Fitness er et tilbud til alle skolens elever. Det er ikke et linjefag, men noget alle elever på de forskellige linjer kan benytte sig af.
Der er i flere af skolens linjefag fast indlagt styrke- og konditionstræning.
På skolen er ansat Jonas Pang som er uddannet fitness instruktør, som dels tilbyder træningsvejledning, og indgår i dele af linjernes styrketræning.
Sportsefterskolen Sjælsølund indviede i august 2015 deres helt nye flotte fitnesscenter.